Category: Posts

Vieze gewoonte

Ik was het zo zat dat roken. Er ging geen dag voorbij of ik baalde niet van mezelf dat ik er wéér een opstak. En stoppen kon ik niet. Af en toe wat minderen ging wel, maar dan was ik na een week weer waar ik was begonnen.
Gezellig was het ook niet meer: binnen mocht je bijna nergens meer roken en de rookruimtes op het werk waren misselijkmakend. Zo vies en zo’n stank! Buiten werd er meestal nog wel een plekje gecreëerd. Daar kon je dan even snel een paar trekjes nemen, maar dan wel weer terug naar je werkplek, want je verdeed meer tijd met naar de rookplek lopen, dan dat je echt aan het roken was. Langzamerhand wilde ik toch gaan stoppen, maar hoe? Vrienden gebruikte acupunctuur of waren cold turkey gestopt. Wat paste bij mij? Ik ben niet zo’n held.

Ik ging me een beetje verdiepen in de mogelijkheden. Wat waren de slagingspercentages van de verschillende methoden? Nou, dat was niet echt bemoedigend: van de mensen die stopten zonder hulpmiddel, was na een jaar maar 3% echt gestopt.

Wat beter leek te werken was een combinatie van middelen. Dan stopte ongeveer 30%. Bijvoorbeeld nicotinekauwgom in combinatie met een groepstherapie. Dat sprak mij ook niet zo aan. Als ik eenmaal mijn probleem heb erkend, wil dat nog niet zeggen dat ik dat met iedereen wil delen. Zeker niet met vreemden.

Totdat ik een behandeling met hypnose tegenkwam. Sceptisch als ik ben, wilde ik het overslaan, maar ja, ik was toch bezig, ik kon het toch minimaal even lezen. En dat was verrassend. Een behandeling met hypnose is namelijk niet alleen gericht op de lichamelijke verslaving, maar ook op de geestelijke. Het zorgt ervoor dat je snapt waarom je rookt en waarom je het ook niet meer wil. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van een combinatie van psychologische technieken. En doordat dat ook de onbewuste behoefte aanpakt, zou het effectief werken.

Ik ben mijn nieuwsgierigheid gevolgd en na twee sessies ben ik al maanden gestopt met roken. Zonder vervelende afkickverschijnselen en zonder gewichtstoename. Ik voel me rustig en ben erg blij dat ik deze stap heb genomen. Ik kan het iedereen aanraden.

Feest in voorbereiding

Mijn vader wordt binnenkort 60 en ik wil iets speciaals doen om deze mijlpaal te vieren. Normaal gesproken vieren we het kleinschalig met wat familieleden. Dit keer vond ik het leuk om een groot feest te geven. Mijn vader is in mei jarig en dat kan prima weer zijn voor een buitenfeest. Ik vind het binnen allemaal net iets te krap. Helaas hebben we ook wat “oudere” familieleden die het al snel te koud hebben. Voor je het weet zit de helft binnen op de bank en heb je alsnog alle zooi binnen. Nog een nadeel is dat het Nederlandse weer vrij onbetrouwbaar is. Ik besloot om een partytent te gaan kopen. Ik weet zo zeker dat we het drooghouden tijdens het feestje.

Naast een partytent besloot ik wat heaters en stoelen te scoren (bij partytent plaza op aanraden van vrienden). Ideaal want zo kan ook de wat oudere generatie gewoon lekker buiten blijven zitten. Ik heb nu echt alles in huis behalve de boodschappen om er een leuk feestje van te maken. Mijn moeder had geen zin om mee boodschappen te doen dus ik besloot het lekker makkelijk te maken. Via zo’n pick up point in de buurt besloot ik de boodschappen te bestellen. Het handige is dat ze alles in je auto laden en je alleen nog de zooi hoeft uit te laden.

We zijn voorbereid op het grote feest. Alles is geregeld en de meute kan komen!

Webhosting door Neostrada & Thema door Websiteseocheck.online